suen417님의 저널, 2023년 08월 23일

내일 하자던 운동 오늘은 해내셨꾼여🤭 발레핏은 또 뭐죠? 막 찾아봤음요 헷 그럼 자이로토닉하고 발레핏 두 가지 하시는 거? 므찌당 요즘 핫투는 2달 정도 개인운동 했는데 근육의 선명도나 변화가 없어 조금 의기소침해요😔 물론 식단 기여도가 없었긴 했지만~ㅋ 몸 만드는 게 쉬운 일이 아니네요 웨이트도 할수록 왜 어려운 건지..😒 버터 두부 커리 즉석식품 같아 보이지 않아요🤤 오늘도 수고하셨습니다 잘 자요~😉 

버터크림 두부가 들어간커리에요? 옆에는 밥이랑 콩? 넘부드럽고 고소하니 내서타일일듯😌😌 발레핏 근력도움되고 자세교정된다던데!! 은근 힘들거 같아욤!! 

핫투님, 현재 자이로랑 그룹 필라(+요가,GX,발레핏,플라잉 요가 등)를 같이 해유.. TMI지만 자이로 안하고 그룹 필라만 하려고 등록 먼저 했다가 자이로도 단가 딜을 해서 쌈짓돈 빼서 하는거라 운동에 돈을 갖다바치고 있네유..🤣 핫투님 식단도 같이 하시면 근육 변화는 있을텐데유.. 그래도 운동 매일 멋지게 하시는 모습 보며 혼자 뿌듯해 합니당.. (왜 제가? ㅋㅋ) 식단은 정말 더 어렵쥬..ㅠ  

수진님, 좋아하실 맛이긴 해요. 건강한데 맛나고 부담 덜한 맛 ㅋㅋ 자스민쌀이 소화가 더 잘 되고 가벼운 느낌이라 급 알아봤네요.. 전에 류블리님이 자스민쌀 드셨던 거 같은뎅.. (하지만 저희집 쌀집이라.. 엄마가 주신 쌀이나 소진해야쥬..ㅠ) 발레핏 덕에 아침에 하체가 아주 뻐근하지만 기분 좋네용 ㅎㅎ 앞으로도 시간 맞으면 하려고요! 제가 등록한 곳이 필라보다 GX나 요가가 더 나은 기분이라..😅 

발레핏은 어떤 식으로 진행되는 건가요? 뭔가 발레동작 같은 스트레칭인가?🤔 

막 이쁜 파스텔핑크 레깅스 입고 발꼬락 오므렸다 폈다 요론 거 상상 😆 다르겠지만 성인발레반 좋단 얘기 들어서 해보곤 싶더라고요