Faust01님의 저널, 2023년 03월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
2029 kcal 지방: 89.69g | 단백질: 155.53g | 탄수화물: 142.64g.   아침 식사: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 점심 식사: 한끼통살 떡볶이, 황태국, 오뎅볶음, 치킨텐더, 양상추, 총각김치. 저녁 식사: 양상추, 두부, 김치국, 호박볶음, 계란찜, 노브랜드 치킨텐더. 간식/기타: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코바나나맛, 코카콜라 닥터페퍼 제로, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 일드프랑스 미니브리, 나바티 리치즈 아하, Ferrero 페레로 로쉐, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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댓글 
오늘도 영양사님께 💯점 쏴 드립니다^^ 
2023년 03월 5일 작성이: 언제나_봄
풀밭속에 숨겨진건.. 돈까스? 
2023년 03월 5일 작성이: soojin914
히히 취킨 텐더랍니다  
2023년 03월 6일 작성이: Faust01
밥이 강쥐 가타요🐶🍚 
2023년 03월 11일 작성이: hhush_

     
 

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