|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
1692 kcal
|
지방: 50.15g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 점심 식사: 쟌슨빌 베다위드체다, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 저녁 식사: 사조오양 페퍼로니, 김밥, 카베르네 소비뇽 와인, 오뚜기 토마토미트파스타. 간식/기타: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
|
|