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운동 후 닭슴샐러드… 운동 컨디션 좋아서 하얗게 불태움..🏃♀️
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1427 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 95.13g | 탄수화물: 210.97g.
아침 식사: 혼합 곡물빵, 노브랜드 트리플베리, 잇포레스트 두유그릭요거트, 풀무원 감자샐러드, 아메리카노. 점심 식사: 무장아찌, 찰밥, 감자볶음, 귀리, 카무트, 현미밥, 진미채볶음. 저녁 식사: 방울 토마토, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 상추, 키친콤마 당근라페, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제 (저염분). 간식/기타: 빙그레 더단백 카라멜, 바나나, 찐고구마, Malee 코코넛워터, 군고구마. 더보기
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 댓글
밥반샘, 저도 밥반샘 피드 보고 느꼈어요 ㅋㅋ 이런 날이 자주 안 오는 것이 문제 ㅋㅋ 바람이 간밤에도 엄청났나 보더라고요. 😣 밥반샘도 냉방병 조심하세요!
2022년 06월 28일 작성이: suen417
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젬쉡, 그 컨디션 좋음은 어제 하루 반짝이었나 봅니다 ㅋㅋ 에어컨으로 인한 감기가 악화되고 있네요. 코로나 이후로 처음 걸린 감기인데 코로나 상비약으로 사둔 약으로 쫓아 보내는 중이에요.. 이런 날씨는 정말 운동 너무 하기 싫죠..ㅠ
2022년 06월 28일 작성이: suen417
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에궁 감기가 악화라니😭😭 오늘 퇴근후곧장집으로 가셔서 쉬십시요!!
2022년 06월 28일 작성이: soojin914
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와우 컨디션 좋으셔서 저도 좋네요😍 운동수행능력 좋은 날은 빡시게 가야쥬🤗
2022년 06월 28일 작성이: STAROOO(팻스타)
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수진님, 어제 오후반차 쓰려다 오늘 연차내고 늘어져 있습니당 ㅎ 역시 컨디션 좋음은 반짝이었을까요? ㅋㅋ 코로나 갈린 이후 첫 감기라 무슨 기침을 폐병 환자처럼 하고 있어요..😖
2022년 06월 28일 작성이: suen417
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스타루님, 그런 날이 얼마 없어서 더 소듕해요 ㅋㅋㅋ 그럴때 바짝 당겨줘야 한다며..
2022년 06월 28일 작성이: suen417
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2022년 06월 28일 작성이: howtoday
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엄마얏 기침 어쩔 ㅜㅜㅜ 부디 오래가질않기를요🙏🙏
2022년 06월 28일 작성이: soojin914
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