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바오는 월요일 아침… 감자샐러드는 마지막! (혼자 먹느라 소모하는데 꽤 오래 걸림;;)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1427 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 95.13g | 탄수화물: 210.97g.
아침 식사: 혼합 곡물빵, 노브랜드 트리플베리, 잇포레스트 두유그릭요거트, 풀무원 감자샐러드, 아메리카노. 점심 식사: 무장아찌, 찰밥, 감자볶음, 귀리, 카무트, 현미밥, 진미채볶음. 저녁 식사: 방울 토마토, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 상추, 키친콤마 당근라페, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제 (저염분). 간식/기타: 빙그레 더단백 카라멜, 바나나, 찐고구마, Malee 코코넛워터, 군고구마. 더보기
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