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First time I've reached my calorie goal in yonks. Thank you for the inspiration this week from everyone else giving it a proper go. It's always great to see! Let's keep it going! xxx
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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2014 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 241.87g.
아침 식사: Harvest Morn Multigrain Hoops, Asda Coconut Flavour Porridge Oats, Aldi Bran Flakes, Bananas, Tap Water, Cinnamon, Cardamom, Acti Leaf Blueberry Soya Pot. 점심 식사: Acti Leaf Soya Milk, Cherry Tomatoes, Rowan Hill Cheese Topped Rolls, Fried Egg with Fat, Champion Hash Browns, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise. 저녁 식사: Fry's Plant Based Chicken-Style Nuggets, Asda Smart Price Frozen Peas, Mashed Potato. 간식/기타: Snaktastic Cheese & Chive Potato Snacks, Dairyfine Turkish Delight, Iceland Milk Choc Ices, Cadbury Mini Rolls, Aldi Roasted Salted Peanuts, Nescafe Instant Coffee. 더보기
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 댓글
2022년 06월 20일 작성이: Margenotlisa
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Well done lovely, that's great 👍 xx
2022년 06월 20일 작성이: Addison5712
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Amazing Nikina…here’s to another week👏🏾👍🏽💥
2022년 06월 20일 작성이: suma-ya-c
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Well done Nikina!. Does your colourful chart come from the phone app?
2022년 06월 20일 작성이: Bearwood
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2022년 06월 20일 작성이: Nikina70
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2022년 06월 20일 작성이: Nikina70
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2022년 06월 20일 작성이: Nikina70
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Thank you Bearwood! It does indeed. I love the weekly graph - makes averaging easy.
2022년 06월 20일 작성이: Nikina70
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Thanks Nikina. That looks really useful.
2022년 06월 20일 작성이: Bearwood
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Bearwood, do u not use that on ur FS ap? Xx
2022년 06월 20일 작성이: Addison5712
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Good job Nikki! 👏 You always keep yourself aware and accountable, it shows in your numbers. 💕
2022년 06월 20일 작성이: _bec_ca
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Addison, I don't have a smartphone, only a laptop.
2022년 06월 20일 작성이: Bearwood
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Thanks Becca! I have been trying, but I feel like this is literally the first time this year that my numbers on this weekly graph are good. Thank you for the continued encouragement though!!!💕
2022년 06월 20일 작성이: Nikina70
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Hey bearwood, can't u access all aspects of the ap on a tablet then? I didn't know that, that's a shame, there's so much u can do with the ap xx
2022년 06월 20일 작성이: Addison5712
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2022년 06월 20일 작성이: Draglist
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Hello Addison, sorry IDK what FS looks like on a tablet. I guess any new features in FS would go into the phone app, so older devices maybe get left behind. But I don't really know, since I've not managed to find any menu or "how to" instructions anywhere. Anyway, good to know that users like Nikina and yourself can get good information from your app.
2022년 06월 20일 작성이: Bearwood
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2022년 06월 20일 작성이: Nikina70
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2022년 06월 20일 작성이: jadeso
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2022년 06월 20일 작성이: Nikina70
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2022년 06월 20일 작성이: Nikina70
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