류블ㄹㅣ님의 저널, 2022년 05월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
753 kcal 지방: 48.30g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 35.39g.   점심 식사: 매일 생크림, 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브, 당근, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 닭고기 (구이), 이즈니 무염 버터, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. 저녁 식사: 매일 생크림, 표고버섯, 목살구이, 달걀, 양배추, 돼지고기 등심. 더보기
1454 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

39명이 응원합니다    응원하기   

39중 1에서 20
댓글 
와우~사워크림 30그램 얹은 오믈레~~엣!!🤪 맞나요?ㅋ 사워크림 몇그램 남으셨는지용~~ 
2022년 05월 26일 작성이: soojin914
이거슨 오믈렛..?! 오모나오모나 홀그레인이랑 요거트 조합도 좋은 것 같은데요?😆 
2022년 05월 26일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
오믈렛안엔 무엇이 들어있으며 저 책들은 다 보시는겁뉘꽈🤨🧐🤓 
2022년 05월 26일 작성이: soojin914
오 하양이옆에 씨겨자~~😋 
2022년 05월 26일 작성이: soojin914
수진님 생크림200에요거트200 총400그람이라 아직 많이남았어요😅😅 그래서 끼니마다 부지런히 꺼내먹는중이에요😆 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ
냐미님 홀그레인이랑 사워크림인데 오믈렛에 홀그레인이 은근 꿀조합입니다😁 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ
제가 읽는 책이랑 메모용 노트구요 저자리가 가족식탁에서 제자리라서 항상 있어요😁😁 오믈렛안에는 양파랑 버섯볶아서 넣었는데 아무래도 점심이 너무 과했는지..배가안고파서 거의 못먹었네요🫠🫠 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ
류블리님표 오믈렛은 얼마나 맛날까요 🤤 점심 메뉴가 많이 스페셜하긴 했어요 😅 
2022년 05월 26일 작성이: suen417
모든게 소품처럼 이뽀서~~ 정말 사용하시는것들이군요! 왜이리 깨끗한지! 저는 뭐만 쓰면 사용감이 남들 백번본거같은..😣ㅋ 블리님남기신거 싹쓰리하고파ㅋㅋ 
2022년 05월 26일 작성이: soojin914
쉔님 맞아요 점심에 너무 헤비하고 스페셜하게 먹긴했어요😁😁 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ
수진님 저 노트에는 저의 먹부림이 한가득 필기되어있어요 소스라던지 먹고싶은 메뉴조합이라던지 요리할때 비율이라던지 고런거 다 메모해놓죠😁😁 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ
오 나중에 박물관에 전시될?! (줄리앤줄리아처럼ㅋ 
2022년 05월 26일 작성이: soojin914
요렇게 정성스럽게 맹글어 놓고 거의 다 못드신..?ㅠㅠ아꿉 😭 식탐에비해 위가 안받쳐주.. 데코제품처럼 진째로 깨끗하네요 저 요리할때 책 펴구 했다가 책이 너덜너덜 🤣다시는 보고싶지않는책으로 거듭나는데 😄오믈렛에 홀그레인 메모📝하고감돠~ 
2022년 05월 26일 작성이: (맛)미
오~ 오믈렛에 홀그레인 묻혀 먹어봐야겠어요^^ 레시피메모장 궁금하네요🤗 
2022년 05월 26일 작성이: STAROOO(팻스타)
왠일로 많이드시나 했더니 역시 남기셨군요 이쁜아이들 정성껏 맛있게 만드셨는데 싸악 드시라구요😊 
2022년 05월 26일 작성이: Jey Shin
오믈렛에도 홀그레인 발먹하는군요!!😍 레시피 메모장 넘 깔끔하고 이쁠슈가~~제껀 너덜너덜 🤣🤣 
2022년 05월 26일 작성이: sseona(재키짱)
수진님은 정말 영화나 드라마에 동화가 잘되시는것같아요😍😍 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ
스타님 제가 아날로그적인게있어서 레시피메모하면서 그림도그리고 그래요😅😅 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ
제이님 그제부터 감기기운이있더니 감기걸렸는지 몸이안좋더라구요 계속 🥲🥲 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ
써나님 저도 저게 3권째라서 지금 깨끗한거지 전에쓰던건 걸레에요 앞에 막음식만진손으로 뒤적여서 닦아도 안지워져욬ㅋㅋ😅😅 
2022년 05월 26일 작성이: 류블ㄹㅣ

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


류블ㄹㅣ님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유