류블ㄹㅣ님의 저널, 2022년 05월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
700 kcal 지방: 32.16g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 41.16g.   점심 식사: 게, 콩나물, 코스트코 냉동새우, 풀무원 국산콩 두부, 낙지. 저녁 식사: 양배추, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 이마트 아보카도, 다노샵 오트밀 그래놀라, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 오이. 더보기
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댓글 
연달아 외식이시군요! 보양식👍🏻👍🏻👍🏻 
2022년 05월 15일 작성이: 인어공주를_위하여
누구와 함께 행복을 짓고 계십니까?  
2022년 05월 15일 작성이: 언제나_봄
낙지전골? 쭈꾸미??ㅋ 어제 오늘 외식으로 보양 잘 하시는뎁숑~^^ 
2022년 05월 15일 작성이: khj-016(밥반선생)
공주님 저는 외식안좋아합니다🙄🙄 끌려다니는거죠 ㅎ 
2022년 05월 15일 작성이: 류블ㄹㅣ
오 어인일로 이틀 연달아 달리시나요😊 그래도 메뉴가 참 바람직하네요^^ 
2022년 05월 15일 작성이: Jey Shin
예솜님 동거인이 오늘까지 휴가라..🥲🥲 월욜인데 주말연장선상 입니다😁😁 
2022년 05월 15일 작성이: 류블ㄹㅣ
밥반쌤 두부해물전골이에요 맛있어서 가끔씩 가는집입니당😁😁 
2022년 05월 15일 작성이: 류블ㄹㅣ
제이님 메뉴가 다 제픽이라서 외식해도 따라가죠 안그랬음 집에있었을거에욬ㅋㅋㅋ 
2022년 05월 15일 작성이: 류블ㄹㅣ
와~~ 이게 머선일🤭 넘 보기 좋아요~~ 단백질+단백질로 영양보충 하셨길~~🤗 
2022년 05월 16일 작성이: soojin914
오 너무 맛나보임돠~ 츄릅🤤🤤~ 외식메뉴 선택 좋네용~ 🤩😍👍 
2022년 05월 16일 작성이: (맛)미
수진님 제가 외식만하면 적당히를 몰라욬ㅋㅋ 너무 많이먹었나 아직도 속이 더부룩해용😓😓 
2022년 05월 16일 작성이: 류블ㄹㅣ
미님 이왕외식하는거 몸에좋은거 먹자 라는 생각이거든요?! 근데 그게 즈이집에서 저만 그래욬ㅋㅋㅋ🙄🙄 
2022년 05월 16일 작성이: 류블ㄹㅣ
외식도 깔끔하고 건강한 음식으로 드셨네요~~국물이 끝내줄거같아요~~😋 
2022년 05월 16일 작성이: sseona(재키짱)
우와아아아 오늘 제일 부러운 식사네용 맛나보여용 
2022년 05월 16일 작성이: 연수지
쭈꾸미들이 살아 꿈틀거리는거 같아요..좀 다 냅뒀으면 두부를 평상 삼아 올라 앉을듯한 신선함이군요~🤓 
2022년 05월 16일 작성이: ET’s fine_만사옥희
써나님 저건 국물안먹으면 유죄입니다😎😎 
2022년 05월 16일 작성이: 류블ㄹㅣ
연수지님 안녕하세요:) 수지님도 맛난걸로 챙겨드셔요!!😉😉 
2022년 05월 16일 작성이: 류블ㄹㅣ
젬젬님 표현력 뭔가 귀여우십니닼ㅋㅋㅋㅋ 😍😍 
2022년 05월 16일 작성이: 류블ㄹㅣ
오, 몸에 좋은거 드셨네요! 평소 댁에서 안 드시는거 이럴때 밖에서 드시는거쥬.. 단백질과 타우린 마음껏 섭취! 😍 이런건 먹어도 몸에 차곡차곡 좋은게 쌓일거에용! 
2022년 05월 16일 작성이: suen417

     
 

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