|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
776 kcal
|
지방: 38.43g | 단백질: 56.05g | 탄수화물: 60.71g.
점심 식사: 들깨가루, 현미, 비트, 귀리, 콜라비, 코스트코 냉동새우, 파프리카, 당근, 마카데미아 너트, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 양배추, 매일유업 매일 두유 99.89, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 베르니 바질페스토, 방울 토마토. 저녁 식사: 피비핏 피넛버터파우더, 시금치나물, 이마트 아보카도, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
|
|
 댓글
아웅~ 🥑 좋아욥. 우리집에도 아보가
익고있는중이요~ 저 음료는뭘까요?😮
2022년 03월 28일 작성이: soojin914
|
수진님 저거 땅콩버터파우더에 요거트랑 두유넣고만든 쉐이크요 엄청 꼬숩고 맛나요😋😋
|
와~ 정말 고소할거 같아욧! 감사합니다! 저장꾹😋
2022년 03월 28일 작성이: soojin914
|
그릭샐러드 느낌나네용! 올리브가 맛나보여요. (저 지금 배고픈듯;;)
2022년 03월 28일 작성이: suen417
|
suen님 저널순회중이시군요😄😄 지금시간이 젤 위험한 슬슬 배고파올시간입니다 불끄고 누우세요!!😂😂
|
ㅋㅋㅋㅋ 네, 운동 후 급 쇼핑했더니 당 떨어져서 딸기 5개 먹고 누웠습니다. 내일 류블리님 샐러드처럼 그릭샐러드
도전해봐야겠어요 (귀차니즘을 식욕이 이긴다면 ㅎ 😊)
2022년 03월 28일 작성이: suen417
|
쉐이크는 제가 가끔 애용하는 제스탈이네용~^^ 저는 넓적한 그릇에다가 퍼묵~ㅋㅋ
류블리님의 이쁜사진에 반해서 그릭샐러드도 나중 제 도전템이 됐어요~♡
2022년 03월 28일 작성이: khj-016(밥반선생)
|
(오 좋았어.. 수진님 질문 답변 후에 들어오는거야! 😄) 레시피 📝 땅버. 요거트.두유 모두있네요. 🥳
|
suen님 khj님 두분의 그릭샐러드도전 기대할게요;) 갈아마시는건 식이섬유 파괴때문에 별로안좋아하는데 파우더넣고 섞는건 또 좋아라해요😁
|
mi님은 아가입맛이니까 꿀이나 대체당 꼭넣으셔요😁😁 아참 아브언스윗은 도전하지마세욬ㅋㅋㅋㅋ첨먹으면 손닦은 비눗물맛입니다😂😂
|
아웃겨 ㅋㅋ초딩입맛아니고.. 아가입맛까지 내려가나요. ~꿀없이는 으른이 입맛인가요? 팁감사요~
(좋았어!! 꿀을 넣어보는거야.📝)
|
샐러드도 이름만큼 블리블리블리
블리-ㅇ블링브릴 하내요👍엄지척이에요
2022년 03월 28일 작성이: 이찌미미키키딸라
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|