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Gebratener Hokkaido Kürbis mit Rucola-Tomaten-Gurkensalat und Tofu-Pizza-Bratfilets (545 kcal) {VEGAN} Für 2 Portionen : * 470 g Hokkaido Kürbis (202 kcal) * 80 g Taifun Pizza-Pizza-Bratfilets (165 kcal) * 1 TL Rapsöl (zum anbraten) (40 kcal) * 100 g Cherry Roma Tomaten (21 g) * 100 g Gurke (12 kcal) * 60 g Rucola (14 kcal) * 20 g Himbeer Balsam (37 kcal) * 8 g Walnussöl (66 kcal) - Salz, Pfeffer und Knoblauch
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1341 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 101.06g.
아침 식사: Harzer Käse, Extra, Soja-Drink + Calcium, Kaffee. 점심 식사: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 저녁 식사: Lindt Lindor 60% Cacao, Heidelbeeren, Jalapenos, Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Edeka Rucola, Danone Mypro+ Protein Vanille . 간식/기타: Milka Alpenmilch, Möhren, Harzer Käse, Dijonsenf. 더보기
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 댓글
@sjw-aic : Hallo Namensschwester 😀🙆😉...
2021년 01월 22일 작성이: Tigalillie
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👋 Ja aber Hallo. Na hoffentlich teile ich mir auch bald dein Gewicht mit dir. Wäre froh wenn ich da schon wäre 😅👍 Schönes Wochenende ihr Lieben 🌸
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Ich liebe zwar Fleisch aber das sieht auch fein aus 😌👍🤩
2021년 01월 23일 작성이: sassi.68
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Schöner Teller und die Tofu Pizza Bratfilets sehen ja mal 😋 aus - wo hst Du die denn gekauft, liebe Tigalillie 😀!?
2021년 01월 23일 작성이: Deko Tante
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Toll aussehendes Essen 👌🏻🤤
2021년 01월 23일 작성이: Woremelx
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Hallo liebe Deko Tante 😊
Den Tofu von Taifun bekomme ich (leider nur) im Denns Bio Supermarkt. War gestern zufällig wieder da und hab mich mit weiteren Köstlichkeit eingedeckt 😋😉
2021년 01월 24일 작성이: Tigalillie
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Lieben Dank für die Info, Tigalillie - wir haben einen Denns Bio Markt in der Nähe, dann schaue ich mal ob es da den Tofu auch gibt .Im Denns lässt es sich gut nach Köstlichkeiten stöbern da es immer wieder Sachen gibt die man noch gar nicht kennt....mir geht es zumindest so...😀🤔🙊!Schönen Sonntag für Dich 😀!
2021년 01월 24일 작성이: Deko Tante
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sehr sehr hübsch und war sicher lecker. hab auch noch 2 dicke butternut im keller vom letzten helloween, top zustand, ich glaub die müssen demnächst dran denken 🐴👌 vG
2021년 01월 24일 작성이: Bürotiger123
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