|
Dinner 395 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
2193 kcal
|
지방: 54.39g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 352.45g.
아침 식사: 혼합 견과류, 커피, 삶은 계란, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 감말랭이, 야채샐러드 (드레싱없이). 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 떡갈비, 조미김, 김치, 떡갈비, 현미밥. 저녁 식사: 조미김, 김치, 북어포, 비비고 사골곰탕 (500ml), 오뚜기 가바백미, 콩찰떡, 혼합 견과류, 감말랭이, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread. 간식/기타: 사과, 사과, 커피, 찹쌀떡. 더보기
|
|
1518 kcal
|
운동:
설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 진공 청소기 - 10 분, 샤워 - 20 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
|
 댓글
2020년 04월 12일 작성이: hobodon (호주부)
|
Kimchi ❣️ enjoy! Bon appetit
2020년 04월 12일 작성이: tfitia
|
Thanks 🙏 Kimchi shouldn’t be missed. 😜
Inside soup, dried pollack and green onion.
2020년 04월 12일 작성이: hobodon (호주부)
|
Soup looks amazing too.... Yeah kimchi can't find it here. Have to try to make it one day. The green is seaweed? Right?
2020년 04월 12일 작성이: tfitia
|
Yes, it is a seasoned laver (seaweed). Taste of sea. 😋. All instant food today because I became lazy and there has been storm outside ⛈ Koreans in Germany buy Korean food in Asian market as I heard. There may be something similar in France I guess. I got about 10 kg of kimchi made in November last year, and every week, take 2-3 leaves of cabbage with broth per week. It can last whole year until it is made again before winter. 🥬 ⛄️
2020년 04월 12일 작성이: hobodon (호주부)
|
Live seaweed... Lol well am ina small hown more like a tiny one 😋😋😋😋no Asian anything... Bit yeah when K used to live kn paris used to raid chinatown ( more mike asian town) in search of papaya longans jasmin tea seaweed black mushrooms rice paper candied ginger amongst other things 😋😋😋
2020년 04월 12일 작성이: tfitia
|
Love not live sorry I suffer from a tentaculitus exacerbated by a case of the mittens 🙈😹😹😹
2020년 04월 12일 작성이: tfitia
|
I understood so it is okay. 🙆♂️😊
2020년 04월 13일 작성이: hobodon (호주부)
|
Am sorry anyway for all future encounters 🙈😹😹😹helloooooo 😁
2020년 04월 13일 작성이: tfitia
|
2020년 04월 13일 작성이: 아쥬 겸댕이
|
2020년 04월 13일 작성이: hobodon (호주부)
|
저는 사골곰탕 사서 주로 떡만두국 해먹는데
북어국으로 만들어도 맛있을거 같아요
계란도 풀어주고ㅎㅎ
|
생각해보니 사골이라 계란은 안 넣는데 더 낫겠네요
ㅋㅋㅋ
|
아시다시피 콜레스테롤 때문에 저는 계란을 하루 한 개만 먹으려고 노력중입니다.
저도 계란 생각하다가 이미 아침에 한 개 먹었기에 북어만 풀어서 넣었습니다. (봉지 레시피에 북어사골곰탕 메뉴가 있길래 시키는대로 해서 먹었습니다. ㅎㅎ)
2020년 04월 13일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|