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2019-08-12 저녁 늦은 점심 때문에 간단히 우유 2 팩, 견과 2 봉씩
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1925 kcal
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지방: 94.43g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 216.52g.
아침 식사: 제스프리 골드키위, 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, 계란흰자, 잼, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 골든천 무염버터, 천도복숭아. 점심 식사: 오이무침, 콩나물무침, 어묵볶음, 익힌 일반양파, 호박나물, 김, 굴비구이, 공기밥. 저녁 식사: 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균. 간식/기타: 바나나, 사과. 더보기
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1799 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 샤워 - 20 분, 운전 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 10 분. 더보기
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 댓글
그 많은 편의점 음식들 중에 집어올 수 있었던 건 이 둘 뿐이더군요.
2019년 08월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 08월 12일 작성이: Faust01
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2019년 08월 12일 작성이: autumn1010
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2019년 08월 12일 작성이: 아쥬 겸댕이
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Faust01 님, 점심 굴비 정식을 늦게 먹어서 저녁엔 조금만 먹었습니다. 아침엔 역시.. 배가 고프더군요. ㅎㅎ
2019년 08월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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Autumn1010 님, 다음에 한 번 먹어보겠습니다, 치즈스트링~
2019년 08월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 08월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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ho님 소화가 잘 되는 우유요ㅋㅋ 매일유업에서 처음 나왔을때 부터 먹었어요~^^ 어릴때는 유당불내증 없었는데, 성인돼서 유당불내증 생겨서😅 우유 먹으면 탈 생겨서요😅
2019년 08월 12일 작성이: 아쥬 겸댕이
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2019년 08월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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