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100 % 통밀 피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 266kcal | 지방: 2.6g | 탄수화물: 55.0g | 단백질: 9.8g
다른 크기: 1 조각 중형 - 120kcal , 1 장 - 74kcal , 1 조각 대형 - 226kcal ,
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100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal ,
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100 % 메이플 시럽
100 g 당 - 칼로리: 261kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 67.09g | 단백질: 0.0g ,
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골드스탠다드 웨이
(옵티멈)
1스쿱 (30g)당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 24.00g
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골드스탠다드 아이솔레이트
(옵티멈)
1인분 (31g)당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 25.00g
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골드스탠다드 카제인
(옵티멈)
1회분 (33g)당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 24.00g
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플랜트 왕교자
(올가니카)
1인분 (385g)당 - 칼로리: 581kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 98.00g | 단백질: 20.00g
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플랜트 프로틴
(NS)
1인분 (30g)당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 3.20g | 단백질: 24.30g
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플랜트 튜나마요 삼각김밥
(이마트24)
1인분 (105g)당 - 칼로리: 174kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 28.00g | 단백질: 4.00g
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플랜트 멕시칸 부리또
(올가니카)
1개 (145g)당 - 칼로리: 330kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 49.00g | 단백질: 10.00g
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