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귀리 시리얼 (인스턴트, 물조제, 영양가 높인)
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 129kcal | 지방: 2.13g | 탄수화물: 22.44g | 단백질: 5.43g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 276kcal , 100 g - 55kcal ,
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100g당 - 칼로리: 330kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 61.00g | 단백질: 23.00g
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1 컵당 - 칼로리: 124kcal | 지방: 1.12g | 탄수화물: 27.40g | 단백질: 2.39g
다른 크기: 1 인분 - 124kcal , 100 g - 376kcal ,
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(스타벅스 (Starbucks))
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1인분 (250ml)당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 20.00g
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(롯데)
1회 (13g)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 1.00g
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