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가자미/넙치 요리
100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기: 1 마리 필렛 - 173kcal , 1 인분 - 113kcal ,
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영양 정보
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가쓰오 올린 계란말이
(CU)
100g당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 8.00g
영양 정보
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가쓰오 올린 계란말이
(CU)
1회 (50g)당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 4.00g
영양 정보
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한치
100 g 당 - 칼로리: 88kcal | 지방: 1.31g | 탄수화물: 2.93g | 단백질: 14.84g
다른 크기: 1 마리 - 53kcal , 1 인분 - 105kcal ,
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영양 정보
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비슷한
참돔
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.90g
다른 크기: 1 마리 - 230kcal , 1 인분 - 115kcal ,
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영양 정보
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비슷한
스팸&계란말이 도시락
(이마트24)
1인분 (325g)당 - 칼로리: 497kcal | 지방: 19.00g | 탄수화물: 64.00g | 단백질: 18.00g
영양 정보
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비슷한
무설탕 간편 계란말이
(엉파)
1인분 (250g)당 - 칼로리: 295kcal | 지방: 7.10g | 탄수화물: 10.10g | 단백질: 9.10g
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비슷한
계란말이 참치김치볶음 주먹밥
(미니스톱)
1회 (185g)당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 4.50g | 탄수화물: 67.00g | 단백질: 6.00g
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비슷한
계란말이 규동 주먹밥
(미니스톱)
1인분 (164g)당 - 칼로리: 260kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 48.00g | 단백질: 10.00g
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비슷한
와사비마요 계란말이 샌드위치
(피코크)
1인분 (196g)당 - 칼로리: 357kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 37.00g | 단백질: 14.00g
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풍림푸드 참치 계란말이
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