팝콘 (저지방과 저나트륨, 전자 레인지) 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 335kcal | 지방: 0.93g | 탄수화물: 62.83g | 단백질: 20.62g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 인분당 - 칼로리: 432kcal | 지방: 22.19g | 탄수화물: 41.62g | 단백질: 16.37g
다른 크기: 1 판 - 1267kcal , 100 g - 296kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)

1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기: 1 통 (125 g) - 124kcal , 1 통 (170 g) - 168kcal , 1/2 통 (112 g) - 112kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)

100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.41g | 탄수화물: 18.6g | 단백질: 4.86g
다른 크기: 1 통 (225 g) - 238kcal , 1/2 통 (112 g) - 119kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

마가린 (일반, 80%지방과 염분, 통)

100 g 당 - 칼로리: 716kcal | 지방: 80.4g | 탄수화물: 0.6g | 단백질: 0.8g
다른 크기: 1 컵 - 1625kcal , 1 테이블스푼 - 102kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

코티지 치즈 (저지방, 1% 유지방, 무염분)

100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 2.7g | 단백질: 12.4g
다른 크기: 1 컵 - 163kcal , 1 파운드 - 327kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

우유 (2%와 저지방 비타민 A 및 단백질추가)

1 컵당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 4.87g | 탄수화물: 13.51g | 단백질: 9.72g
다른 크기: 1 쿼트 - 551kcal , 100 g - 56kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

야채 수프(저 나트륨, 수분)

1 컵당 - 칼로리: 56kcal | 지방: 0.76g | 탄수화물: 12.14g | 단백질: 2.02g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

딜 오이 피클 (낮은 나트륨)

100 g 당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 4.13g | 단백질: 0.62g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 12kcal , 1 조각 - 1kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

콩 (성숙한 종자, 찜, 요리)

100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 4.45g | 탄수화물: 6.53g | 단백질: 8.47g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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