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1000중 41에서 50
우유 (2%와 저지방 비타민 A 및 단백질추가)
1 컵당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 4.87g | 탄수화물: 13.51g | 단백질: 9.72g
다른 크기: 1 쿼트 - 551kcal , 100 g - 56kcal ,
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영양 정보
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닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김)
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.09g ,
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비슷한
닭고기 라이트미트(오븐구이, 구이, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 4.07g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 27.13g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 214kcal , 1 쪽 - 119kcal , 1 파운드 - 694kcal ,
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비슷한
칠면조 가슴살 (튀김구이, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 30.06g ,
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비슷한
코티지 치즈 (저지방 1% 우유지방)
100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 2.72g | 단백질: 12.39g ,
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비슷한
아메리칸 치즈 (저지방, 저온 살균)
100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 7.0g | 탄수화물: 3.5g | 단백질: 24.6g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 252kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 203kcal , 1 큐빅 인치 - 32kcal ,
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비슷한
스위스 치즈 (저지방, 저온 살균)
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 238kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 6.02g | 단백질: 35.70g
다른 크기: 1 컵, 잘게조각냄 - 192kcal , 1 큐빅 인치 - 31kcal , 1 슬라이스 - 36kcal ,
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비슷한
피칸 파이
100 g 당 - 칼로리: 412kcal | 지방: 22.2g | 탄수화물: 52.2g | 단백질: 4.9g ,
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비슷한
우유(1%로 저지방 비타민A 추가)
100 ml 당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 5.15g | 단백질: 3.48g
다른 크기: 1 컵 - 102kcal , 1 쿼트 - 410kcal , 100 g - 42kcal ,
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비슷한
일반 또는 버터밀크 비스킷 반죽 (저지방)
100 g 당 - 칼로리: 257kcal | 지방: 4.5g | 탄수화물: 47.6g | 단백질: 6.7g ,
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