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1000중 41에서 50
일반 요구르트 (저지방)
100 g 당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 1.55g | 탄수화물: 7.04g | 단백질: 5.25g
다른 크기: 1 컵 - 154kcal , 1/2 통 (112 g) - 71kcal ,
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영양 정보
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비슷한
토르티야 칩 (저지방, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 415kcal | 지방: 5.7g | 탄수화물: 80.0g | 단백질: 11.0g ,
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영양 정보
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비슷한
휘핑토핑 (저지방, 냉동)
1 컵당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 9.82g | 탄수화물: 17.70g | 단백질: 2.25g ,
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비슷한
크림 (우유반과 크림반, 무지방)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 9kcal | 지방: 0.21g | 탄수화물: 1.35g | 단백질: 0.39g
다른 크기: 1 컵 - 143kcal , 1 개별통 - 9kcal , 100 g - 59kcal ,
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비슷한
커피 또는 테이블 크림 (단맛 적음)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 29kcal | 지방: 2.90g | 탄수화물: 0.55g | 단백질: 0.40g
다른 크기: 1 개별통 - 22kcal , 100 g - 195kcal , 100 ml - 198kcal ,
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영양 정보
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비슷한
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기: 1 통 (125 g) - 124kcal , 1 통 (170 g) - 168kcal , 1/2 통 (112 g) - 112kcal ,
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비슷한
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.41g | 탄수화물: 18.6g | 단백질: 4.86g
다른 크기: 1 통 (225 g) - 238kcal , 1/2 통 (112 g) - 119kcal ,
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비슷한
체다 또는 아메리칸 치즈 (지방 감소, 저온 살균)
100 g 당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 14.1g | 탄수화물: 10.6g | 단백질: 17.6g ,
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비슷한
옥수수빵(저지방(2%)우유 곁들임)
1 조각당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 4.62g | 탄수화물: 28.28g | 단백질: 4.36g ,
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비슷한
모짜렐라 치즈 (일부 탈지우유)
100 g 당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 15.92g | 탄수화물: 2.77g | 단백질: 24.26g ,
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크림 치즈 (저지방)
치즈
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베이글
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