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감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은)
100 g
당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 20.01g | 단백질: 1.71g
다른 크기:
1 개 대형 - 258kcal
, 1 개 중간크기 - 144kcal
, 1 개 작은것 - 108kcal
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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배추 (복-쵸이, 팍-초이)
100 g
당 - 칼로리: 13kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 2.18g | 단백질: 1.5g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 9kcal
, 1 포기 - 109kcal
, 1 장 - 2kcal
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영양 정보 - 비슷한
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오디
10 개당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.06g | 탄수화물: 1.47g | 단백질: 0.22g
다른 크기:
1 컵 - 60kcal
, 100 g
- 43kcal
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영양 정보 - 비슷한
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파이 크러스트
1 조각당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 7.39g | 탄수화물: 10.15g | 단백질: 1.37g
다른 크기:
1 개, 싱글23 cm - 910kcal
, 100 g
- 469kcal
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영양 정보 - 비슷한
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그레이엄 크래커 파이 크러스트
1 조각당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 7.32g | 탄수화물: 19.17g | 단백질: 1.23g
다른 크기:
1 개, 싱글23 cm - 1181kcal
, 100 g
- 484kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g
당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 10.88g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.94g
다른 크기:
1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 293kcal
, 1 쪽 - 65kcal
, 1 다릿살, 뼈와 껍질제거함 - 109kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기 목살(날개뼈 구이, 지방 0.5센치)
100 g
당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 20.1g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.04g
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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블루베리 파이
1 조각당 - 칼로리: 360kcal | 지방: 17.49g | 탄수화물: 49.24g | 단백질: 3.97g
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영양 정보 - 비슷한
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경질 백색밀
100 g
당 - 칼로리: 342kcal | 지방: 1.71g | 탄수화물: 75.9g | 단백질: 11.31g
다른 크기:
1 컵 - 657kcal
, 1 파운드 - 1551kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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