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쇠고기 채끝 (지방 0.5센치)
100 g 당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 17.92g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.0g ,
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오트밀 빵
100 g 당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 4.4g | 탄수화물: 48.5g | 단백질: 8.4g ,
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밀 빵 (칼로리 감소)
1 조각당 - 칼로리: 46kcal | 지방: 0.53g | 탄수화물: 10.03g | 단백질: 2.09g ,
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건포도 빵
1 조각당 - 칼로리: 71kcal | 지방: 1.14g | 탄수화물: 13.60g | 단백질: 2.05g
다른 크기: 1 슬라이스, 큰 - 88kcal , 100 g - 274kcal ,
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마른 쌀 국수
100 g 당 - 칼로리: 364kcal | 지방: 0.56g | 탄수화물: 83.24g | 단백질: 3.44g ,
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쌀 국수 (요리)
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 24.9g | 단백질: 0.91g ,
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쌀빵
100 g 당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 4.6g | 탄수화물: 43.5g | 단백질: 8.9g
다른 크기: 1 조각 - 61kcal , 1 인분 - 61kcal ,
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무지개 송어 (양식)
100 g 당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 5.4g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.87g
다른 크기: 1 마리 - 109kcal , 1 파운드 - 626kcal ,
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팬케익 (건식 혼합)
1 장당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 0.95g | 탄수화물: 13.95g | 단백질: 1.98g
다른 크기: 1 장 - 149kcal , 100 g - 194kcal ,
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이탈레안 빵
100 g 당 - 칼로리: 271kcal | 지방: 3.5g | 탄수화물: 50.0g | 단백질: 8.8g
다른 크기: 1 슬라이스, 큰 - 81kcal , 1 슬라이스, 중간크기 - 54kcal , 1 슬라이스, 작은 - 27kcal ,
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