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1000중 21에서 30
검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기)
100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 23.71g | 단백질: 8.86g ,
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두부
100 g 당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 4.21g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 8.10g ,
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곤드레
100 g 당 - 칼로리: 33kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 3.07g | 단백질: 3.58g ,
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두유
1 컵당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 4.70g | 탄수화물: 12.08g | 단백질: 10.98g
다른 크기: 100 g - 52kcal , 100 ml - 54kcal ,
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연두부
100 g 당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.8g | 탄수화물: 1.1g | 단백질: 6.3g ,
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검은 콩
100 g 당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 1.42g | 탄수화물: 62.36g | 단백질: 21.6g ,
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두유 (칼슘 강화)
1 컵당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 3.97g | 탄수화물: 8.38g | 단백질: 7.35g ,
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생 곤드레 나물밥
(요리하다)
1식 (267g)당 - 칼로리: 480kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 82.70g | 단백질: 8.00g
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곤드레 나물밥 & 간장닭갈비
(미스터네이처)
1회 (210g)당 - 칼로리: 320kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 57.00g | 단백질: 10.00g
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유기농 곤드레 나물밥
(한우물)
1인분 (262g)당 - 칼로리: 440kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 89.00g | 단백질: 8.00g
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