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다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방)
얌 (소금간, 물기제거, 조리, 삶음)
쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
크랜베리 주스 칵테일 (냉동농축, 물 포함)
우유 (2%와 저지방 비타민 A 및 단백질추가)
우유 (무지방과 비타민 A 추가)
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
마가린 (일반, 80%지방과 염분, 통)
마가린 (무지방, 통)
관련검색어: 슬라이스 햄 (순살코기)
돼지고기 치즈 버터
베이컨

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