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쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 고급상품)
100 g
당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 14.28g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.92g
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영양 정보 - 비슷한
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다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 15.48g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.93g
다른 크기:
1 1인분 - 212kcal
, 1 장 - 192kcal
, 1 파운드 - 1134kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
1 장당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 13.72g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.83g
다른 크기:
1 1인분 - 230kcal
, 100 g
- 271kcal
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영양 정보 - 비슷한
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빻은 메밀 (조리, 볶음)
100 g
당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.94g | 단백질: 3.38g
다른 크기:
1 컵 - 155kcal
, 1 파운드 - 417kcal
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영양 정보 - 비슷한
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대서양과 태평양산 넙치 (생선)(조리, 건열)
100 g
당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 2.94g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.69g
다른 크기:
1/2 마리 - 223kcal
, 1 파운드 - 635kcal
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영양 정보 - 비슷한
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대두 (숙성된 종자, 소금간, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 8.97g | 탄수화물: 9.93g | 단백질: 16.64g
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영양 정보 - 비슷한
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틸라피아 (생선)(조리, 건열)
100 g
당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 2.65g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.15g
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기 볼로냐 (저지방)
100 g
당 - 칼로리: 204kcal | 지방: 14.8g | 탄수화물: 5.2g | 단백질: 11.8g
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 (오븐구이, 구이, 조리)
100 g
당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 6.63g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.01g
다른 크기:
1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 234kcal
, 1 쪽 - 286kcal
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영양 정보 - 비슷한
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슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방)
1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 2.14g | 단백질: 9.30g
다른 크기:
1 조각 - 46kcal
, 100 g
- 163kcal
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영양 정보 - 비슷한
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