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1000중 21에서 30
아메리칸 치즈 (저지방, 저온 살균)
100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 7.0g | 탄수화물: 3.5g | 단백질: 24.6g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 252kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 203kcal , 1 큐빅 인치 - 32kcal ,
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영양 정보
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비슷한
스위스 치즈 (저지방, 저온 살균)
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 238kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 6.02g | 단백질: 35.70g
다른 크기: 1 컵, 잘게조각냄 - 192kcal , 1 큐빅 인치 - 31kcal , 1 슬라이스 - 36kcal ,
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영양 정보
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비슷한
이탈리안 샐러드 드레싱 (무지방)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 1.22g | 단백질: 0.14g ,
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과일 요구르트 (무지방)
100 g 당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 19.0g | 단백질: 4.4g
다른 크기: 1 컵 - 230kcal , 1 통 (125 g) - 118kcal , 1 통 (170 g) - 160kcal ,
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비슷한
우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)
1 컵당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 4.81g | 탄수화물: 11.42g | 단백질: 8.05g
다른 크기: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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비슷한
체다 또는 아메리칸 치즈 (지방 감소, 저온 살균)
100 g 당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 14.1g | 탄수화물: 10.6g | 단백질: 17.6g ,
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비슷한
리코타 치즈 (일부 탈지우유)
100 g 당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 7.91g | 탄수화물: 5.14g | 단백질: 11.39g ,
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비슷한
캐소 아네조 치즈
100 g 당 - 칼로리: 373kcal | 지방: 29.98g | 탄수화물: 4.63g | 단백질: 21.44g
다른 크기: 1 컵, 바스러진 - 492kcal , 1 파운드 - 1692kcal ,
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비슷한
콜비 치즈
100 g 당 - 칼로리: 394kcal | 지방: 32.11g | 탄수화물: 2.57g | 단백질: 23.76g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 67kcal , 1 슬라이스 - 110kcal ,
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비슷한
치즈 크래커
1 개당 - 칼로리: 5kcal | 지방: 0.25g | 탄수화물: 0.58g | 단백질: 0.10g
다른 크기: 1 컵, - 312kcal , 1 1봉지 - 141kcal , 1 개 작은 네모 - 5kcal ,
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무지방 또는 저지방 모짜렐라 치즈
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