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구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이)
1 알당 - 칼로리: 4kcal | 지방: 0.32g | 탄수화물: 0.19g | 단백질: 0.15g
다른 크기: 1 온스 (알갱이 49개) - 162kcal , 100 g - 571kcal ,
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타코
1 개 대형당 - 칼로리: 568kcal | 지방: 31.61g | 탄수화물: 41.11g | 단백질: 31.77g
다른 크기: 1 개 작은것 - 369kcal , 100 g - 216kcal ,
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타코 샐러드
1 1/2 컵당 - 칼로리: 279kcal | 지방: 14.77g | 탄수화물: 23.58g | 단백질: 13.23g ,
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말린 통깨씨
100 g 당 - 칼로리: 573kcal | 지방: 49.67g | 탄수화물: 23.45g | 단백질: 17.73g ,
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말린 잣
10 알당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 1.16g | 탄수화물: 0.22g | 단백질: 0.23g ,
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말린 치아씨드
100 g 당 - 칼로리: 490kcal | 지방: 30.75g | 탄수화물: 43.85g | 단백질: 15.62g ,
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초코렛 밀크 쉐이크
1 1컵당 - 칼로리: 478kcal | 지방: 13.91g | 탄수화물: 77.08g | 단백질: 12.78g
다른 크기: 1 잔 355 ml - 358kcal , 1 잔 대형 620 ml - 627kcal , 100 g - 127kcal ,
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구워 말린 땅콩 (소금없이)
1 알당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 0.22g | 단백질: 0.24g ,
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구워 말린 아몬드 (소금추가)
1 온스 (알갱이 22개)당 - 칼로리: 169kcal | 지방: 14.98g | 탄수화물: 5.47g | 단백질: 6.26g ,
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구워 말린 피칸 넛트 (소금추가)
100 g 당 - 칼로리: 710kcal | 지방: 74.27g | 탄수화물: 13.55g | 단백질: 9.5g ,
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