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1000중 71에서 80
당고
100 g 당 - 칼로리: 232kcal | 지방: 1.03g | 탄수화물: 50.57g | 단백질: 4.78g
다른 크기: 1 개 - 93kcal , 1 인분 - 279kcal ,
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1개 (80ml)당 - 칼로리: 259kcal | 지방: 18.90g | 탄수화물: 17.80g | 단백질: 4.00g
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(허쉬)
1인분 (120ml)당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 3.00g
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달래
100 g 당 - 칼로리: 27kcal | 지방: 0.60g | 탄수화물: 3.99g | 단백질: 3.21g ,
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1스쿱 (38g)당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 25.00g
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넙치 반죽튀김
100 g 당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 11.60g | 탄수화물: 6.71g | 단백질: 17.64g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 279kcal , 1 큐빅인치, 뼈 포함 - 23kcal , 1 온스, 뼈없음 (조리됨) - 55kcal ,
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참치 구이
100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 27.30g
다른 크기: 1 쪽 - 228kcal , 1 인분 - 130kcal ,
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최고급 갈비
100 g 당 - 칼로리: 266kcal | 지방: 17.32g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.91g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 56kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 112kcal , 1 얇은 슬라이스 - 168kcal ,
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참치
100 g 당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 0.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.38g ,
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