더브레드블루 시금치 치아바타 칼로리와 영양 정보

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시금치 치아바타 (더브레드블루)

1인분 (100g)당 - 칼로리: 211kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한

감자 치아바타 (더브레드블루)

1회 (180g)당 - 칼로리: 380kcal | 지방: 2.90g | 탄수화물: 78.00g | 단백질: 10.00g 영양 정보 - 비슷한

매콤한 치아바타 (더브레드블루)

1회 (180g)당 - 칼로리: 348kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 51.00g | 단백질: 9.00g 영양 정보 - 비슷한

시금치치아바타 (더브레드블루)

100g당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 5.00g 영양 정보 - 비슷한

시금치

100 g 당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.39g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 2.86g
다른 크기: 1 컵 - 7kcal , 1 단 - 78kcal , 1 장 - 2kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

시금치 수플레

1 컵당 - 칼로리: 233kcal | 지방: 17.61g | 탄수화물: 7.92g | 단백질: 10.76g
다른 크기: 1 조리법 비율 - 1390kcal , 1 파운드 - 776kcal , 100 g - 171kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

시금치 (다진 또는 잎, 냉동)

100 g 당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.75g | 탄수화물: 4.33g | 단백질: 3.94g
다른 크기: 1 컵 - 48kcal , 1 봉지 - 88kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

시금치 (물기제거, 통조림)

100 g 당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 3.4g | 단백질: 2.81g
다른 크기: 1 컵 - 49kcal , 1 파운드 - 104kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

아루굴라/시금치류(로켓)

100 g 당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 3.65g | 단백질: 2.58g
다른 크기: 1 장 - 0kcal , 1/2 컵 - 2kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

치아바타

100 g 당 - 칼로리: 271kcal | 지방: 3.5g | 탄수화물: 50.0g | 단백질: 8.8g
다른 크기: 1 작은 슬라이스 - 27kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 54kcal , 1 슬라이스 대형 슬라이스 - 81kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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