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360중 91에서 100
지로 샌드위치 (피타빵, 소고기, 양고기, 양파, 토마토로 양념된 소스)
1 개당 - 칼로리: 593kcal | 지방: 12.21g | 탄수화물: 74.02g | 단백질: 44.15g
다른 크기: 1 인분 - 593kcal , 100 g - 152kcal ,
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영양 정보
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유기농 토마토 페이스트
(커클랜드)
2티스푼 (33g)당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 1.00g
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오가닉 토마토 페이스트
(Bionaturae)
2티스푼 (33g)당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 1.00g
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선드라이 토마토 페이스트
(만토바)
1인분 (30g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 0.00g
영양 정보
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비슷한
콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기: 1 인분 - 151kcal , 1 컵 - 222kcal , 1 개 - 393kcal ,
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비슷한
혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근)
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 12.74g | 단백질: 2.78g ,
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붉은 양파
100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.08g | 탄수화물: 10.11g | 단백질: 0.92g
다른 크기: 1 컵, 다진 - 67kcal , 1 컵, 슬라이스 - 48kcal , 1 얇은 슬라이스 - 4kcal ,
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영양 정보
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비슷한
계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 13.25g | 탄수화물: 5.84g | 단백질: 8.06g
다른 크기: 1 달걀 - 173kcal , 1 개 특대형 - 180kcal , 1 인분 - 173kcal ,
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비슷한
녹색 줄기 콩
100 g 당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 7.13g | 단백질: 1.82g
다른 크기: 1 컵 - 34kcal , 1 10개 - 17kcal , 1 인분 - 17kcal ,
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비슷한
리크(파) 요리
100 g 당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 14.24g | 단백질: 1.51g
다른 크기: 1 인분 - 80kcal , 1 조각 - 7kcal , 1 컵 - 161kcal ,
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