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감자 (알과 껍질)
100 g 당 - 칼로리: 77kcal | 지방: 0.09g | 탄수화물: 17.47g | 단백질: 2.02g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 164kcal , 1 개 작은것 - 131kcal ,
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영양 정보
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적갈색 감자 (알과 껍질)
100 g 당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 0.08g | 탄수화물: 18.07g | 단백질: 2.14g
다른 크기: 1 개 작은것 - 134kcal , 1 개 중간크기 - 168kcal , 1 개 대형 - 292kcal ,
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영양 정보
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감자 (알갱이, 소금에 삶음)
1 개당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.38g | 단백질: 2.54g
다른 크기: 1/2 컵 - 68kcal , 100 g - 87kcal ,
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영양 정보
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비슷한
소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 19.27g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.96g ,
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쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치)
100 g 당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 19.06g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.33g ,
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쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치)
100 g 당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 5.53g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.59g ,
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코티지 치즈 (비 지방)
100 g 당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 0.42g | 탄수화물: 1.85g | 단백질: 17.27g ,
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쇠고기 우둔살 (지방 3센치)
100 g 당 - 칼로리: 166kcal | 지방: 7.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.06g ,
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쇠고기 옆양지살 (지방 0센치)
100 g 당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.22g ,
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쇠고기 안창살 (지방 0.5센치)
100 g 당 - 칼로리: 204kcal | 지방: 13.14g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.07g ,
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