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감자 (알과 껍질)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
322 kJ
77 kcal
탄수화물
17.47g
설탕당
0.78g
단백질
2.02g
지방
0.09g
포화지방
0.026g
다불포화지방
0.043g
불포화 지방
0.002g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.2g
나트륨
6mg
칼륨
421mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
4%
RDI기준*
(77 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (89%)
 
지방 (1%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
77
지방
0.09g
탄수화물
17.47g
단백질
2.02g
감자 (알과 껍질) (100 g )안에 77칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 1% 지방, 89% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 77
1 개 작은것 (지름 4.5 cm - 6.5 cm) 131
1 개 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 8 cm) 164

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