고기와 시금치 라자냐 칼로리와 영양 정보

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1 개 중간크기당 - 칼로리: 547kcal | 지방: 21.97g | 탄수화물: 58.12g | 단백질: 28.20g
다른 크기: 1 컵 - 402kcal , 1 인분 - 547kcal , 100 g - 230kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 383kcal | 지방: 19.07g | 탄수화물: 38.46g | 단백질: 16.95g
다른 크기: 1 인분 - 231kcal , 100 g - 179kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 302kcal | 지방: 20.77g | 탄수화물: 15.73g | 단백질: 12.83g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 개당 - 칼로리: 352kcal | 지방: 12.11g | 탄수화물: 41.52g | 단백질: 19.67g
다른 크기: 1 인분 - 352kcal , 1 개 파히타 - 352kcal , 100 g - 158kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기 피자

1 조각당 - 칼로리: 265kcal | 지방: 12.14g | 탄수화물: 27.68g | 단백질: 10.64g
다른 크기: 1 판 - 2110kcal , 1 판 S사이즈 - 939kcal , 1 조각 대형 - 3299kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 14.43g | 탄수화물: 31.75g | 단백질: 11.79g
다른 크기: 1 인분 - 229kcal , 100 g - 172kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

시금치국

1 인분당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 2.45g | 탄수화물: 18.99g | 단백질: 8.50g
다른 크기: 1 그릇 - 120kcal , 100 g - 48kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기

100 g 당 - 칼로리: 287kcal | 지방: 19.29g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.41g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 81kcal , 1 인분 - 244kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 202kcal | 지방: 11.37g | 탄수화물: 15.78g | 단백질: 10.02g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 306kcal | 지방: 20.14g | 탄수화물: 11.68g | 단백질: 19.33g
다른 크기: 1 인분 - 42kcal , 1 인분 - 169kcal , 100 g - 352kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **고기와 시금치 라자냐**
야채	양파	버섯
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