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카레 가루
1 티스푼당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.28g | 탄수화물: 1.16g | 단백질: 0.25g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 20kcal , 100 g - 325kcal ,
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콘비프 가슴살 (건조됨)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 14.9g | 탄수화물: 0.14g | 단백질: 14.68g ,
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100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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칠면조 가슴살 (97% 무지방, 레몬후추 맛, 훈제)
100 g 당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 1.31g | 단백질: 20.9g ,
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소프트 그라놀라 바
1 개당 - 칼로리: 124kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 18.84g | 단백질: 2.07g ,
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닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 4.71g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 33.44g ,
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고추 또는 핫 소스
100 g 당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.37g | 탄수화물: 1.75g | 단백질: 0.51g ,
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1 조각당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 3.83g | 단백질: 0.60g ,
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밀 멜바 토스트
1 장당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 3.82g | 단백질: 0.64g ,
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닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김)
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.09g ,
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