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염소 고기
무가당 연유
초콜릿 두유
캐소 아네조 치즈
들소 고기 (살코기만)
프로스팅한 컵케익 (저지방)
감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은)
바닐라 또는 레몬 요구르트 (저칼로리 감미료와 무지방)
체다 또는 아메리칸 치즈 (무지방, 저온살균)
식물성 기름-버터 잼(칼로리 감소,통, 염분)
관련검색어: 지방 감소 우유
요구르트 달걀 밀크쉐이크
초콜릿 우유 우유

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