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닭 다리
1 조각 작은것당 - 칼로리: 212kcal | 지방: 12.28g | 탄수화물: 0g | 단백질: 23.68g
다른 크기:
1 조각 중형 - 258kcal
, 1 조각 대형 - 336kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리함 - 46kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 닭고기
100 g
당 - 칼로리: 237kcal | 지방: 13.49g | 탄수화물: 0g | 단백질: 27.07g
다른 크기:
1 컵, 요리된 - 301kcal
, 1 큐빅인치, 요리한 - 38kcal
, 1 중간크기 패티 - 142kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 소고기 살코기
100 g
당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 17.67g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.54g
다른 크기:
1 중간크기 패티 - 237kcal
, 1 장 작은 패티 - 191kcal
, 1 온스, 요리됨 - 75kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 12.32g | 단백질: 2.39g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 51kcal
, 1 슬라이스 대형 또는 두꺼운 슬라이스 - 76kcal
, 1 인분 - 68kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 순살코기 소고기
100 g
당 - 칼로리: 248kcal | 지방: 15.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.71g
다른 크기:
1 중간크기 패티 - 238kcal
, 1 장 대형 패티 - 317kcal
, 1 큐빅인치, 요리한 - 37kcal
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영양 정보 - 비슷한
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100% 통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 12.92g | 단백질: 2.72g
다른 크기:
1 대형 슬라이스 - 80kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 58kcal
, 1 인분 - 69kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 칠면조
100 g
당 - 칼로리: 233kcal | 지방: 13.04g | 탄수화물: 0g | 단백질: 27.13g
다른 크기:
1 컵, 요리된 - 296kcal
, 1 큐빅인치, 요리한 - 37kcal
, 1 장 대형 패티 - 186kcal
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영양 정보 - 비슷한
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100 % 통밀빵
100 g
당 - 칼로리: 246kcal | 지방: 4.2g | 탄수화물: 46.1g | 단백질: 9.7g
다른 크기:
1 쪽 - 69kcal
, 1 대형 슬라이스 - 79kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 57kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토와 당근을 다른 야채 제외)
1 컵당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 11.08g
다른 크기:
1 인분 - 65kcal
, 100 g
- 72kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 소고기
100 g
당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 18.58g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.35g
다른 크기:
1 온스, 요리됨 - 77kcal
, 1 인분 - 235kcal
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영양 정보 - 비슷한
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