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쇠고기, 치즈와 옥수수칩넣은 타코 또는 토스타다 샐러드
1 컵당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 11.43g | 탄수화물: 11.98g | 단백질: 10.47g
다른 크기:
1 인분 - 190kcal
, 1 인분 - 362kcal
, 100 g
- 156kcal
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영양 정보 - 비슷한
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코코넛우유로 조리된 쌀 (아로즈 콘 코코)
1 컵당 - 칼로리: 532kcal | 지방: 37.84g | 탄수화물: 45.70g | 단백질: 6.80g
다른 크기:
1 인분 - 399kcal
, 100 g
- 266kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 10.25g | 탄수화물: 10.96g | 단백질: 9.67g
다른 크기:
1 인분 - 173kcal
, 100 g
- 209kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀 토르티야
1 장당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 19.54g | 단백질: 3.36g
다른 크기:
1 장 작은 차파티 또는 로티 - 71kcal
, 1 인분 - 92kcal
, 1 개 대형 - 184kcal
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영양 정보 - 비슷한
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핑크 레이디 사과
100 g
당 - 칼로리: 52kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 13.81g | 단백질: 0.26g
다른 크기:
1 개 작은것 - 55kcal
, 1 개 중간크기 - 72kcal
, 1 개 대형 - 110kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코
1 개당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 16.33g | 탄수화물: 23.91g | 단백질: 14.66g
다른 크기:
1 인분 - 304kcal
, 100 g
- 245kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 고기없는 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 16.42g | 단백질: 5.29g
다른 크기:
1 인분 - 144kcal
, 1 컵 - 200kcal
, 1 인분 - 290kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀 베이글
1 개당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 1.47g | 탄수화물: 61.33g | 단백질: 10.93g
다른 크기:
1 개 대형 - 375kcal
, 1 인분 - 300kcal
, 1 개 작은것 - 197kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀 팬케익
1 장 중형당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 4.03g | 탄수화물: 11.62g | 단백질: 3.15g
다른 크기:
1 표면인치 - 4kcal
, 1 장 - 151kcal
, 1 장 - 5kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀 국수
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기:
1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal
, 1 온스, 말린, - 89kcal
, 1 인분 - 192kcal
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