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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수빵(저지방(2%)우유 곁들임)
1 조각당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 4.62g | 탄수화물: 28.28g | 단백질: 4.36g
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수
100 g
당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 1.18g | 탄수화물: 19.02g | 단백질: 3.22g
다른 크기:
1 알 큰알 - 123kcal
, 1 작은 알갱이 - 63kcal
, 1 컵 - 132kcal
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수빵(건조 혼합, 조제됨)
1 조각당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 28.86g | 단백질: 4.32g
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영양 정보 - 비슷한
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기:
1 개 - 59kcal
, 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수 토르티야
1 장 작은것당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.30g | 탄수화물: 4.78g | 단백질: 0.61g
다른 크기:
1 인분 - 52kcal
, 1 개 대형 - 94kcal
, 1 장 중간크기 - 52kcal
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수 타코 쉘
1 조각 대형당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 4.75g | 탄수화물: 13.10g | 단백질: 1.51g
다른 크기:
1 표면인치 - 3kcal
, 1 인분 - 62kcal
, 1 개 중간크기 - 62kcal
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영양 정보 - 비슷한
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소프트 살라미
1 조각 (지름 11 cm x 두께 0.25 cm)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 5.63g | 탄수화물: 0.63g | 단백질: 3.90g
다른 크기:
1 조각 (지름 10 cm x 두께 0.3 cm) - 58kcal
, 1 조각 - 58kcal
, 1 인분 - 70kcal
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영양 정보 - 비슷한
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소프트 막대기빵
1 작은 스틱당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 1.81g | 탄수화물: 12.13g | 단백질: 2.07g
다른 크기:
1 인치 - 21kcal
, 1 표면인치 - 13kcal
, 1 개 중형 - 113kcal
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영양 정보 - 비슷한
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