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현미
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 0.89g | 탄수화물: 22.78g | 단백질: 2.56g
다른 크기: 1 온스, 말린, - 104kcal , 1 컵, 요리된 - 215kcal ,
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겨 후레이크
100 g 당 - 칼로리: 320kcal | 지방: 2.2g | 탄수화물: 80.4g | 단백질: 9.4g ,
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도미 (생선) (혼합 종)
100 g 당 - 칼로리: 100kcal | 지방: 1.34g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.51g ,
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인스턴트 현미
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 233kcal | 지방: 1.89g | 탄수화물: 48.29g | 단백질: 5.43g
다른 크기: 1 인분 - 155kcal , 100 g - 110kcal ,
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유기농 통곡물 블랙 푸레이크
(톨스토리)
1회 (30g)당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 25.00g | 단백질: 2.00g
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우리쌀 푸레이크
(홈플러스)
1회 (30g)당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 2.00g
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통곡물 플레이크
(오프라이스)
100g당 - 칼로리: 369kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 76.30g | 단백질: 15.00g
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현미죽
100 g 당 - 칼로리: 100kcal | 지방: 2.42g | 탄수화물: 17.24g | 단백질: 2.00g
다른 크기: 1 그릇 - 199kcal , 1 인분 - 199kcal ,
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비슷한
설탕입힌 콘 후레이크
1 컵당 - 칼로리: 147kcal | 지방: 0.21g | 탄수화물: 36.12g | 단백질: 1.32g
다른 크기: 1 인분 - 147kcal , 100 g - 367kcal ,
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현미와 맛을 첨가한 야생쌀
1 컵당 - 칼로리: 232kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 42.18g | 단백질: 6.10g
다른 크기: 1 인분 - 174kcal , 100 g - 107kcal ,
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켈로그사 통곡물 현미 푸레이크
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