계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채 칼로리와 영양 정보

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1 잔당 - 칼로리: 71kcal | 지방: 0.06g | 탄수화물: 8.84g | 단백질: 0.01g
다른 크기: 1 인분 - 71kcal , 100 g - 354kcal , 100 ml - 359kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 또는 삶은 폴렌타

100 g 당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 0.38g | 탄수화물: 18.10g | 단백질: 1.98g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 205kcal , 1 컵, 드라이, 요리된 - 795kcal , 1 스트립 또는 슬라이스 - 44kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

청색 또는 로크포로 치즈

100 g 당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 28.74g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 21.4g
다른 크기: 1 컵, 바스러진 - 477kcal , 1 큐빅 인치 - 61kcal , 1 인분 - 99kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

아메리칸 또는 체다타입 가공치즈

100 g 당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 26.05g | 탄수화물: 6.94g | 단백질: 18.94g
다른 크기: 1 슬라이스 - 71kcal , 1 컵 - 380kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 380kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

돼지고기 스테이크 또는 커틀릿

100 g 당 - 칼로리: 248kcal | 지방: 14.25g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.00g
다른 크기: 1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 332kcal , 1 조각 대형 - 486kcal , 1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 - 42kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

직화구이 또는 일반구이 닭고기

1/2 마리당 - 칼로리: 709kcal | 지방: 40.33g | 탄수화물: 0g | 단백질: 80.94g
다른 크기: 1 중간크기 조각 - 147kcal , 1 인분 - 201kcal , 1 작은 조각 - 81kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

드라이 또는 하드 살라미

1 슬라이스 (지름 4.5 cm x 두께 0.6 cm)당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 0.19g | 단백질: 1.16g
다른 크기: 1 인분 - 116kcal , 100 g - 385kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 또는 석쇠구이 생선

100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 3.44g | 탄수화물: 0.33g | 단백질: 21.94g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 1 쪽 필 - 142kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 또는 칠면조 탕수육

1 컵당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 6.12g | 탄수화물: 28.30g | 단백질: 15.35g
다른 크기: 1 조각 - 16kcal , 1 인분 - 168kcal , 1/2 인분 닭가슴살과 소스 - 117kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵

1 개당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 14.98g | 탄수화물: 18.90g | 단백질: 9.06g
다른 크기: 1 인분 - 250kcal , 100 g - 294kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채**
달걀	달걀 흰자	스크램블에그
계란 노른자		오믈렛

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