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1000중 101에서 110
연어알
100 g 당 - 칼로리: 235kcal | 지방: 14.62g | 탄수화물: 0.54g | 단백질: 24.71g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 35kcal , 1 인분 - 71kcal ,
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영양 정보
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병어
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 11.38g | 탄수화물: 0g | 단백질: 14.74g
다른 크기: 1 마리 - 264kcal , 1 인분 - 132kcal ,
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영양 정보
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광어
100 g 당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 1.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.44g ,
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영양 정보
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양배추 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 23.64g | 탄수화물: 14.08g | 단백질: 2.36g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 146kcal ,
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식초에 절인 청어
1 조각당 - 칼로리: 39kcal | 지방: 2.70g | 탄수화물: 1.45g | 단백질: 2.13g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 52kcal , 1 온스, 뼈없음 - 74kcal , 1 인분 - 73kcal ,
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비슷한
연어 토핑
(샐러디)
1인분 (60g)당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 4.60g | 탄수화물: 0.20g | 단백질: 13.80g
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매콤한 스리라차 연어 샐러드
(네이키드)
1인분 (185g)당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 8.00g
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오메가3 듬뿍 연어 샐러드
(스노우폭스)
1인분 (270g)당 - 칼로리: 359kcal | 지방: 10.84g | 탄수화물: 33.00g | 단백질: 30.82g
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매콤한 스리라차 연어 샐러드
(스윗밸런스)
1그릇 (185g)당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 8.00g
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스파이시 연어 포케 (샐러드)
(슬로우캘리)
1인분 (280g)당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 20.00g
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