참치회 칼로리와 영양 정보

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150중 11에서 20

1회 (300g)당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 2.60g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (285g)당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 24.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기: 1 캔 - 191kcal , 1 캔 (350 g), 수분제외 - 365kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

기름에 담김 참치(통조림)

100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.13g
다른 크기: 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 289kcal , 1 캔 (185 g), 수분제외 - 317kcal , 1 인분 - 168kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 샐러드 (샐러드미인)

100g당 - 칼로리: 185kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

참치콘 (동원)

100g당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

참치 살코기 (동원)

100g당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.00g 영양 정보 - 비슷한

참치 샐러드

100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 11.02g | 탄수화물: 6.96g | 단백질: 14.27g
다른 크기: 1 인분 - 287kcal , 1 컵 - 383kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 (오뚜기)

100g당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 20.00g 영양 정보 - 비슷한

올리브유 참치 (동원)

100g당 - 칼로리: 220kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.00g 영양 정보 - 비슷한