마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치 칼로리와 영양 정보

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1 슬라이스당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 4.72g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 359kcal | 지방: 19.51g | 탄수화물: 36.76g | 단백질: 10.21g
다른 크기: 1 인분 - 270kcal , 100 g - 203kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 또는 버터밀크 비스킷

1 조각당 - 칼로리: 212kcal | 지방: 9.78g | 탄수화물: 26.76g | 단백질: 4.20g
다른 크기: 1 조각 작은것 - 49kcal , 100 g - 353kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

체다 또는 아메리칸 치즈 (지방 감소, 저온 살균)

100 g 당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 14.1g | 탄수화물: 10.6g | 단백질: 17.6g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

시금치 (다진 또는 잎, 냉동)

100 g 당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.75g | 탄수화물: 4.33g | 단백질: 3.94g
다른 크기: 1 컵 - 48kcal , 1 봉지 - 88kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

설탕 또는 글레이즈 바른 도넛

1 개 중간크기당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 10.30g | 탄수화물: 22.86g | 단백질: 2.34g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고추 또는 핫 소스

100 g 당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.37g | 탄수화물: 1.75g | 단백질: 0.51g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살과 스킨(직화구이 또는 튀김)

100 g 당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 9.25g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.85g
다른 크기: 1/2 쪽, 뼈 제외함 (450 g 레디투 쿡 닭고기) - 150kcal , 1/2 쪽, 뼈 제외함 - 249kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)

100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리)

100 g 당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 10.88g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.94g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 293kcal , 1 쪽 - 65kcal , 1 다릿살, 뼈와 껍질제거함 - 109kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치**
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