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양상추 샐러드 드레싱 (무지방)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 21kcal | 지방: 0.23g | 탄수화물: 4.68g | 단백질: 0.09g
다른 크기: 1 컵 - 338kcal , 100 g - 132kcal ,
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영양 정보
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양상추 (크리습해드형 포함)
100 g 당 - 칼로리: 14kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 2.97g | 단백질: 0.9g
다른 크기: 1 컵, 채치거나 다져짐 - 8kcal , 1 장, 소형 - 1kcal , 1 장, 중간크기 - 1kcal ,
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양배추 수프
1 컵당 - 칼로리: 71kcal | 지방: 3.26g | 탄수화물: 7.69g | 단백질: 3.92g
다른 크기: 1 인분 - 71kcal , 100 g - 29kcal ,
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녹색 양배추
1 컵, 다진당 - 칼로리: 21kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 1.28g
다른 크기: 1 장 작은 잎사귀 - 4kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 17kcal , 100 g - 24kcal ,
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비슷한
양배추 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 23.64g | 탄수화물: 14.08g | 단백질: 2.36g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 146kcal ,
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삶은 녹색 양배추
100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.79g | 탄수화물: 4.36g | 단백질: 0.99g
다른 크기: 1 장 대형 잎파리 - 13kcal , 1 컵 - 65kcal , 1 장 중간크기 - 9kcal ,
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양배추
(참선진녹즙)
100ml당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 0.00g
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양배추찜
100 g 당 - 칼로리: 24kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 5.58g | 단백질: 1.44g
다른 크기: 1 소접시 - 17kcal , 1 인분 - 17kcal ,
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비슷한
양배추즙
1 컵당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 0.21g | 탄수화물: 9.92g | 단백질: 2.56g
다른 크기: 1 인분 - 21kcal , 100 g - 18kcal , 100 ml - 19kcal ,
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비슷한
양상추
100 g 당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 2.28g | 단백질: 0.89g
다른 크기: 1 장 - 0kcal , 1 컵 - 2kcal , 1 인분 - 6kcal ,
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