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100 g

통밀빵

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1084 kJ
259 kcal
탄수화물
47.14g
설탕당
5.49g
단백질
9.13g
지방
4.11g
포화지방
0.895g
다불포화지방
0.913g
불포화 지방
1.718g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.4g
나트륨
530mg
칼륨
204mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
13%
RDI기준*
(259 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (72%)
 
지방 (14%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

통밀빵 통밀빵 통밀빵
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영양 요약:

Cal
259
지방
4.11g
탄수화물
47.14g
단백질
9.13g
통밀빵 (100 g )안에 259칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 14% 지방, 72% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 52
1 쪽 (레귤러) 67
1 인분 (26 g) 67
1 슬라이스 대형 또는 두꺼운 슬라이스 78
100 g 259

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