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1 인분 (30 g)

콩자반

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (30 g)
서브 당
열량
397 kJ
95 kcal
탄수화물
18.17g
설탕당
2.75g
단백질
5.34g
지방
0.41g
포화지방
0.097g
다불포화지방
0.177g
불포화 지방
0.058g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.6g
나트륨
136mg
칼륨
354mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 12:47 오전
5%
RDI기준*
(95 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (74%)
 
지방 (4%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

콩자반
 

영양 요약:

Cal
95
지방
0.41g
탄수화물
18.17g
단백질
5.34g
콩자반 (1 인분)안에 95칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 4% 지방, 74% 탄수화물, 22% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (30 g) 95
1 소접시 95
100 g 317

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