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콩자반

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1324 kJ
317 kcal
탄수화물
60.56g
설탕당
9.18g
단백질
17.78g
지방
1.37g
포화지방
0.322g
다불포화지방
0.59g
불포화 지방
0.192g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
12g
나트륨
453mg
칼륨
1181mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 12:47 오전
16%
RDI기준*
(317 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (74%)
 
지방 (4%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

콩자반
 

영양 요약:

Cal
317
지방
1.37g
탄수화물
60.56g
단백질
17.78g
콩자반 (100 g )안에 317칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 4% 지방, 74% 탄수화물, 22% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (30 g) 95
1 소접시 95
100 g 317

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