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영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
681 kJ
163 kcal
탄수화물
6.1g
설탕당
6.1g
단백질
28.02g
지방
2.26g
포화지방
1.428g
다불포화지방
0.07g
불포화 지방
0.642g
콜레스테롤
9mg
식이섬유
0g
나트륨
29mg
칼륨
194mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
8%
RDI기준*
(163 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (16%)
 
지방 (13%)
 
단백질 (71%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
163
지방
2.26g
탄수화물
6.1g
단백질
28.02g
코티지 치즈 (저지방, 1% 유지방, 무염분) (1 컵)안에 163칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 13% 지방, 16% 탄수화물, 71% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 72
1 컵 163
1 파운드 327

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