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100 g

조개국

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
263 kJ
63 kcal
탄수화물
3.29g
설탕당
0.65g
단백질
8.13g
지방
1.75g
포화지방
0.148g
다불포화지방
0.521g
불포화 지방
0.704g
콜레스테롤
21mg
식이섬유
0.5g
나트륨
187mg
칼륨
247mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 10:25 오후
3%
RDI기준*
(63 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (21%)
 
지방 (26%)
 
단백질 (53%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
63
지방
1.75g
탄수화물
3.29g
단백질
8.13g
조개국 (100 g )안에 63칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 26% 지방, 21% 탄수화물, 53% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (85 g) 53
1 대접 53
100 g 63

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