식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

저지방 과일 요구르트

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
427 kJ
102 kcal
탄수화물
19.05g
설탕당
19.05g
단백질
4.37g
지방
1.08g
포화지방
0.697g
다불포화지방
0.031g
불포화 지방
0.297g
콜레스테롤
4mg
식이섬유
0g
나트륨
58mg
칼륨
195mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(102 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (74%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

저지방 과일 요구르트
 

영양 요약:

Cal
102
지방
1.08g
탄수화물
19.05g
단백질
4.37g
저지방 과일 요구르트 (100 g )안에 102칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 74% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 통 (65 g) 65
1 병 95
100 g 102
4 28g 컨테이너, 약1/2 컵 115
1 170g 통 173
1 230g 통 232
1 통 232
1 인분 (227 g) 232
1 컵 (240 ml) 250

요구르트 관련종류:

과일 요구르트 (무지방)
바닐라 요구르트 (저지방)
저지방 일반 요구르트
일반 야구르트
무지방 일반 요구르트
일반 요구르트 (저지방)
  요구르트의 영양정보 더보기

더 보기:

과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
프로스팅한 컵케익 (저지방)
바닐라 또는 레몬 요구르트 (저칼로리 감미료와 무지방)
일반 요구르트 (전유)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

곰곰 곰곰 그릭요거트
야쿠르트 수면케어 쉼
chobani Zero Sugar Pumpkin Spice
오늘좋은 플레인요거트 오리지널
덴마크 드링킹 요구르트 포스트 바이오틱스 딸기
연세대학교 연세두유 검은참깨


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유