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익힌 일반양파

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 중간크기
서브 당
열량
233 kJ
56 kcal
탄수화물
9.53g
설탕당
4.23g
단백질
1.28g
지방
1.82g
포화지방
0.338g
다불포화지방
0.551g
불포화 지방
0.803g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.3g
나트륨
182mg
칼륨
156mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
3%
RDI기준*
(56 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (63%)
 
지방 (28%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
56
지방
1.82g
탄수화물
9.53g
단백질
1.28g
익힌 일반양파 (1 개 중간크기)안에 56칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 28% 지방, 64% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 5
1 중간크기 슬라이스 (두께 0.3 cm) 7
1 온스 16
1 슬라이스 대형 슬라이스 (두께 0.6 cm) 19
1 개 작은것 35
1 개 중간크기 56
100 g 58
1 인분 (108 g) 63
1 개 대형 75
1 컵 125

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