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영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
374 kJ
89 kcal
탄수화물
11.67g
설탕당
7.9g
단백질
1.92g
지방
4.84g
포화지방
0.734g
트랜스 지방
0.017g
다불포화지방
2.62g
불포화 지방
1.178g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
2.9g
나트륨
238mg
칼륨
337mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:26 오전
4%
RDI기준*
(89 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

양상추 샐러드
 

영양 요약:

Cal
89
지방
4.84g
탄수화물
11.67g
단백질
1.92g
양상추 샐러드 (1 컵)안에 89칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 48% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (68 g) 46
100 g 68
1 컵 89

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